<abl ali=ri><r><></></r></abl>第四百零二章：小两口六
叶凌天站在操场间，逐步地抽着烟，良久之后周玉林穿着整齐地跑到了叶凌天身边，穿的是一套迷彩服，脚下是一双解放鞋，在队伍里的时候也是这种训练服，虽然，质量几多是有些区此外，究竟叶凌天是从社会上买的。:ff
“从你进去选衣服到你完全换好衣服出来，你预计用了二十分钟吧在队伍的时候紧迫荟萃给你们换装时间是几多有二十分钟吗”叶凌天冷冷地看着周玉林。
“不是，叶哥，我也没想到你这是凭证军队要求啊”周玉林有些汗颜。
“我前面就已经对你说了，我们要求的是完全凭证军事化治理，一切都与你以前在军队里的方式一样，要求训练所有人员听从纪律的习惯，我希望，你能够从你做起，从今天开始，你要以一个兵来要求自己。现在听我口令，立正”叶凌天突然喊着口令。
周玉林愣了愣，随后才反映过来连忙做了立正的姿势，他已经退伍有两年多了，许多队伍里的习惯也已经忘了，虽然习惯忘了，可是最少的一些姿势照旧做得很是尺度。
“稍息，立正，向后转。小步跑，跑到跑道上去”叶凌天逐步地说着，然厥后到跑道边对周玉林说道：“现在，开始天天例行的一万米跑，这个跑道我特意让人做的，虽然不像一些学校弄什么塑胶的跑道，可是这个椭圆形跑道是尺度的四百米一圈，一万米就是二十五圈。你以前在队伍的时候越野跑是跑几多公里”。
“十公里”
“那正好，跑吧，我看看你用时几多”叶凌天说着然后喊着：“开始跑”。
周玉林硬着头皮开始跑着。
叶凌天点了一根烟站在操场央看着周玉林跑着，周玉林开始跑的挺轻松，度也挺快的，可是跑着跑着度就开始慢了，整小我私家都是汗如雨下的，当跑到十圈的时候，整小我私家险些已经不是在跑而是在走了，可是周玉林始终都是咬着牙往前走着，没有停。最后，当终于把二十五圈跑完了之后，他直接就瘫痪在地上，躺在操场上，一动不动，大口大口地喘着粗气。
叶凌天让周玉林躺着，自己走到车边，打开后备箱，从内里拿出一瓶水出来递给了周玉林，说道：“自己感受如何是不是感受自己身体已经退化了许多”。
周玉林脸都是红的，大口大口的喝着水，一瓶水几口就喝完了，然后坐了起来，喘着粗气说着：“确实，差太远了，以前我可以一口吻跑完，虽然跑到后面也费劲，可是绝对不会像现在这样，险些是走完的”。
“休息十分钟，然后跟我进去”叶凌天笑了笑，然后接着说着。
随即，叶凌天带着周玉林训练着各个项目，最后直接去了健身馆，又在各个仪器上都试了一遍。到最后直接把周玉林给累的一动不动躺在地上。
“你在这休息，我出去一下”叶凌天说完走了出去，十分钟之后周玉林就见到了叶凌天同样的也穿了一身训练服走了进来，然后对周玉林说道：“休息好了吗休息好了就跟我上来”。
周玉林从地上爬起来，随着叶凌天上了楼。二楼地面铺了一层塑胶，叶凌天直接走到旁边一间屋子里，直接从内里拿了两个拳击手套出来，自己拿出一副，丢了一副给周玉林，说道：“把鞋脱了上来”。
“打拳击”周玉林皱着眉头问着。
“不是，散打”叶凌天逐步地说道。
“散打为什么还带全套脱鞋”
“我们这里只是一家公司，各人都是我们公司的员工而已，这里并不是真的军队，所以，不能泛起人员受伤的情况，所以，应该最大的限度的保证各人的清静。周玉林，通过前面的训练我能看得出来，虽然你的身体情况不错，以前训练的基础还在，可是，身体素质已经下降了许多，你现在能不能胜任这个总教官照旧个问题。现在来最后一项吧，散打。我们俩认识了这么久，我只知道你是边防队伍的，按理说你们那只队伍的战斗力应该很强，所以小我私家散打能力应该要远远高于其它队伍，现在就让我看看你到底有几斤几两吧，来”
“叶哥，这这欠好吧，万一伤着了怎么办”周玉林对于自己的散打很有信心，可是怕伤着叶凌天，所以很是有忌惮。
叶凌天笑了笑道：“你我都是投军的，应该不至于怕受伤吧。你只管来吧，把你所有的本事都使出来，不用担忧我是否会受伤，你先管好你自己。来”，叶凌天最后大吼了一声。
周玉林也被引发了斗志，直接朝叶凌天给冲了已往。
两分钟之后，周玉林倒在地上一动不动，叶凌天笑着站在那，对周玉林说道：“怎么了不行了”。
“不行了，叶哥，我不是你的对手，你实在太强了，我基础就没有还手的余地，我很明确，如果你不是怕伤着我，我预计早就没命了”周玉林被叶凌天给打趴在地上一动都不动。
叶凌天笑了笑，把拳击手套取下来丢在地上，问着周玉林：“伤的重不重如果重的话我们去医院给拿点药吧”。
“不至于，虽然挺痛的，可是没受伤，预计痛个一两天就好了”周玉林有些无力地说着，然后挣扎着坐了起来。他这一天实在是够惨的，先是被叶凌天给训的像条狗一样，最后，还被叶凌天给狠狠的揍了一顿，重新到尾，他险些连还手的余地都没有。
“记着我刚刚带你训练的这些项目，以后这些项目就是所有人员天天的训练项目。这些项目有耐力、气力、敏捷以及最后的散打，这些都是一个高素质保安所要求有的技术。至于其它的就不要训练了，究竟我们要训练的是保安，而不是上战场的士兵。过两天我给你一份训练纲要，你以后就凭证训练纲要训练他们，同时，也训练你自己”叶凌天最后对周玉林说着，然后道：“起来吧，找个地方用饭去”。手机请会见：