“吾观你天生雷骨, 资质也算不错, 只是修为也太过低下，想要修炼《玄冥锻体诀》还有些不太可能。但你既是帝的转世，想必也有许多与帝相同之处, 但要知道, 这《玄冥锻体诀》非寻常人所能修炼的，稍有不慎便会被紫雷劈得魂飞魄散，永世不得超生, 而且这《玄冥锻体诀》的修炼必须是修炼《衍生诀》的修士，还在这紫雷下，生生接受连续的雷击才能运转成功, 吾看你如今已经将《衍生诀》修炼到了第一层，也是算是完成了第一个要求，但这雷击却并非你能承受的。吾且问你, 你可愿意修炼《玄冥锻体诀》，经历无数次雷击, 忍受噬骨之痛？”
云帝已经料到这《玄冥锻体诀》定是非常人能修炼的，就连灵惜都说是高品阶的锻体术, 想来也要经历无数的磨难才能修炼成功，但云帝却不惧，天生的傲骨不允许她拒绝，说不, 懦弱, 那是懦夫的行为, 她绝不愿做，因此即使玄冥将其中的厉害全部告诉她，她也不惧，朗声说道。
“有失就有得，我云帝，愿意修炼这《玄冥锻体诀》。”
玄冥一副果然如此的模样，他就知道，那人的转世，定不会是个懦夫！
“吾知道了，”说着玄冥向着云帝吐出一道紫色流光，见云帝抓住又道：“这就是《玄冥锻体诀》，是帝所创，你先修习，待初步理解之后再开始紫雷淬炼。”
云帝点点头，盘坐在地便开始游览那紫色流光化作的一枚淡紫色玉简。
玄冥看她心神沉入玉简中，也不打扰，只默默地看了云帝许久，终究只是一闭眸又化作一团紫雷不再言语。
而云帝心神沉入玉简中学习那《玄冥锻体诀》，自然是不知道玄冥的心思，只是一心沉浸在对那《玄冥锻体诀》的惊异中。
锻体术不同于炼体术，炼体术是淬炼肉身，使其成为强悍的身体，而锻体术不同，它是将修士的身体锻造成灵器，宝器，甚至是仙器，云帝的前世身体就是锻造成了仙器，不过却只是中品仙器就陨落了，现如今还倒退到下品宝器的阶段。
但单单就是能修炼成中品仙器，那对所有人来说都是只能仰望的存在，也不知万年前的云帝是怎样的人物，竟然能创出这样的锻体术。
这《玄冥锻体诀》是能将修士的肉体锻造成灵器一样的存在，那其中的锻体诀窍定也与炼器有些异曲同工之处，果不其然，云帝在那玉简中看到的便是分为上下两部分的锻体诀。
上部为修内，即修炼修士的丹田和经脉，将之筋脉拓宽，丹田扩大，就像容器一般，将之容积扩大，这样才能够装更多的灵力。
而下部为修外，就是锻造修士的肉体，肉体更加坚韧，那么就更加有利于经脉丹田的拓宽，所能容纳的灵力也就更多。
容器，人们往往在意的就是容积，那么是一个玻璃杯所能装的水容积大呢？还是一个气球所装的多呢？若是气球没有变形，那是比不了玻璃杯的容积的，但是它有弹性，只要不破便能一直增大，最终超过玻璃杯的容积，这便是其特性——弹性、韧性了。
《玄冥锻体诀》其特点便在这里了，装的灵力可多可少，随心吸纳，而且还不易被撑爆，云帝也更加坚定了要修炼这《玄冥锻体诀》的决心了
这《玄冥锻体诀》上部需要结合《衍生诀》修炼，这样拓宽的丹田和经脉也更加大一些，而下部则需要结合玄冥的紫雷之力，进行锻造，这也是为什么《玄冥锻体诀》取玄冥的名字的原因。
《玄冥锻体诀》自有一套运行的功法，但却不与《衍生诀》相冲，云帝可以感觉出来，《玄冥锻体诀》中灵力运行的线路要比《衍生诀》繁复许多，也精进许多。
记住灵力运转的线路，云帝便试着开始按照那线路运转起来。
初时云帝运转的极其生疏，一个大周天运转了竟有半天的时间，而到后来，在云帝的不断磨练，不断熟悉下，运转一周天的时间也越来越短，半天时间，到八个实诚，再到六个时辰，四个时辰，当到达一个小时一周天时，云帝的丹田内也开始发生了一些异动。
云帝内视着自己的丹田，正看见丹田内原本分占两地的金色与蓝色灵液，开始渐渐融合，却生出了淡紫色的灵液，淡紫色的灵液越来越多，渐渐地颜色竟有丝丝变深的感觉，云帝也在不断地运转着，速度也在不断进步。
一个时辰运转三个周天，运转六个周天，运转十个周天，直到最后一个时辰能够运转十六个周圈，云帝终于停了下来，但是即使没有她的牵引，经脉中的灵力也在不停地运转，云帝一惊，转而就是满眼喜悦，随时都能够维持灵力的运转，这代表着她会有比别人更多的时间来修炼，积攒的灵力也会是别人的数倍。
现在经脉中的灵力已经在缓缓地运行，云帝睁开眼眸，正见化作一团紫雷的玄冥瞪着一双有些空洞的眼眶盯着云帝。
“你体内修炼出紫色灵液了？”
云帝点了点头，“只是淡紫色的。”
玄冥示意云帝进入石台，当云帝踏上石台盘腿坐下好，玄冥又道：“你开始自行运转那紫色灵力。”
云帝依言开始运转着那紫色灵力，随后玄冥又道：“待会吾会将紫雷逐渐加击到你的身体上，直到你不能忍受的程度，这样修炼一段时间后会再次逐渐加重。”
玄冥说完，云帝也点了点头，“我自己会有分寸。”
玄冥也不再啰嗦，现在云帝的身体也是下品宝器的防御程度，他知道，云帝不可能一击都接不住。
在玄冥的指引下，那些紫雷也开始在云帝周身聚集，先是一道一道劈在云帝的身上。
初时，云帝遭受雷击时感觉到瞬间的麻痹，但运转着那紫色灵力却有一种那紫雷被指引着击在经脉上的感觉，云帝浑身一颤，但随着雷击的次数越来越多，云帝的皮肤渐渐有血丝溢出，但进步却是斐然的，云帝可以明显的感觉到自己的经脉和丹田正在渐渐被拓宽。
在雷击之下，云帝不为所动，只是她皮肤上溢出的丝丝血丝，体现了她的痛苦。
一道道雷击开始增加，直到上十道雷击再到三四十到雷击，直到第九十道雷击，云帝终于嘴角溢出一丝鲜血，有些虚弱的喊了停。
而在玄冥看来，他自己都想要喊停了，要知道就算是万年前的云帝在下品宝器的身体的时候，也只是九十道雷击，而现在的云帝虽然仍然是下品宝器的身体，但她毕竟是从未感受过雷击，能受住这九十道雷击也就是奇迹了，要知道之前的帝也是经过了无数次的雷击适应了之后才会有这样的奇迹的。
玄冥上前瞪着一双空洞的眼睛紧紧盯着云帝，“你现在的身体已经完全融合了，试试看身体的强度。”
之前云帝是有着下品宝器的身体，但是其灵力却不适应这样的身体，而经过此次锻造之后，身体与灵力更加的融合和谐，再也没有之前的生涩，运转也相当的顺利，而且现在云帝觉得，身体的灵力容纳量看必是筑基后期的容纳量，虽然她现在的修为只不过是筑基五层。
云帝依言握紧拳头轻轻的锤在石台下的地面上，随后另云帝惊讶地是，那地面上明显留下了一个拳头的坑印。
“你现在拥有的是下品宝器的身体，可是你现在的修为还不能完全掌握这样的力度，还需要一段时间的磨合，今后每月你花一天的时间来此修炼便可。”
云帝点头应是，便转身离开了这锻体室，比起之前警来时的压迫，云帝觉得，在经历了一次紫雷淬炼之后，对这样的压迫就没有太大的感觉了，不过这一次经历的确有了很大的收获，《玄冥锻体诀》就是一个最大的收获，还有玄冥的存在。
在原书中是没有玄冥的存在的，而玄冥是因为灵惜才知道的，这么说来，他们的出现都是因为自己才出现的，并不是因为原书中的情节，由此来说，云帝可以确定自己所在的世界是一个正式的却不是原书中那样的一个世界，很多细节的不一样往往都会是差之毫厘谬以千里的影响，云帝也更加有自行，能够彻底扭转原书中的情节与结局。
而出了那锻体室之后，云帝一闪身便出了空间，现在外界还剩几天的时间，她需要在这段时间内将自己的灵力与身体全部磨合，那种自己的身体不被掌控的感觉就和修为不稳一样，让云帝非常的内心不安，不过还在这是可以磨合的，云帝便也耐心下来，运转着全身的灵力熟悉这自己身体的每一寸肉体。
如此又过了八天，今天便是离开灵潭的日子，云帝之前进过一次空间，玉麟火凰身上的气息已经非常地躁动了，显然已经不能再将突破压下去了，所幸这次灵潭修炼只有一年的时间，不然估计会真的惹出什么事的。恐怕只有云帝希望这此灵潭修炼的时间短一些吧，这样的机缘对于一般来说也算是可遇不可求的机缘呢！哪有像云帝一般期待着快点结束的？恐怕云帝是这近百年来第一个期待灵潭修炼快点结束的人了。